定遠縣爐橋鎮(zhèn)科協(xié)開展“做情緒的主人” 心理健康科普教育活動
來源：定遠縣科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時間：2024-05-19 12:58:45 閱讀：次
|
為進一步提高學生心理健康意識，提高學生情緒調(diào)節(jié)的能力,，5月16日下午,，爐橋鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合宣傳辦,、社工站攜手定遠縣民政局在爐橋鎮(zhèn)第二小學開展“做情緒的主人”心理健康科普教育活動,。 活動中,，科普志愿者通過生動的案例，闡述了情緒構成及不良情緒危害,，從“什么是情緒”“為什么進行情緒管理”“如何進行情緒管理”三方面開展宣講,。講座貼近學生實際，讓在場每一位學生都能充分認識到學會調(diào)控情緒,、穩(wěn)定情緒的重要性,。志愿者還通過展示圖片和講述小故事的方式向同學們介紹了認知調(diào)節(jié)法、轉移注意力調(diào)控法及合理宣泄法等舒緩情緒的方法,，鼓勵同學們在面對困難和挫折時,，多從積極樂觀的角度去思考，勇敢地面對和解決問題,。 此次講座為學生普及了心理健康知識,，提供了情緒管理的小技巧，培養(yǎng)了同學們正確的自我認知能力,，讓學生們對心理健康教育有了更深刻的認識,，也幫助學生樹立正確的心理健康觀念，促進了同學們身心的健康成長,。 |
| 【打印本頁】 |